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Index & Contents
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스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
목차
스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
1. 자기부과적 스트레스
2. 실현 불가능한 욕구나 욕망
3. 일상생활의 골칫거리
4. 과다한 요구
5. 직무만족감/전공만족감의 결여
6. 불만스러운 대인관계
7. 미래에 대한 두려움
8. 사랑하는 사람에 대한 걱정
9. 직장생활과 가정생활 간의 불균형
10. 질병
참고문헌
스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
본 자료에서는 현대인들이 가장 많이 받게 되는 일반적인 스트레스를 10가지 정도를 살펴보고자 한다.
1. 자기부과적 스트레스
자기부과적 스트레스는 말 그대로 자신이 스스로에게 부과한 스트레스이다. 어떤 사람은 자기 스스로 도달할 수 없는 높은 목표를 설정하거나 높은 수준에 도달하려는 기대를 갖는다. 이렇게 비현실적으로 설정한 목표 도달에 실패하거나 높은 수준에 이르려고 하는스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
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스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
1. 자기부과적 스트레스
2. 실현 불가능한 욕구나 욕망
3. 일상생활의 골칫거리
4. 과다한 요구
5. 직무만족감/전공만족감의 결여
6. 불만스러운 대인관계
7. 미래에 대한 두려움
8. 사랑하는 사람에 대한 걱정
9. 직장생활과 가정생활 간의 불균형
10. 질병
참고문헌
스트레스가 현대인의 정신건강에 어떤 영향을 미치는가
본 자료에서는 현대인들이 가장 많이 받게 되는 일반적인 스트레스를 10가지 정도를 살펴보고자 한다.
1. 자기부과적 스트레스
자기부과적 스트레스는 말 그대로 자신이 스스로에게 부과한 스트레스이다. 어떤 사람은 자기 스스로 도달할 수 없는 높은 목표를 설정하거나 높은 수준에 도달하려는 기대를 갖는다. 이렇게 비현실적으로 설정한 목표 도달에 실패하거나 높은 수준에 이르려고 하는
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