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엘리스의 ABCDE기법을 사용한 상담과 치료과정

1. ABCDE 이론

<그림1> ABCDE 모델흐름도

2. ABCDE 이론의 각 과정별 설명

<그림2> ABCDE기법의 치료과정

 

엘리스의 성격이론의 핵심인 A-B-C-D-E 이론은 인지재구성법의 방법으로서 인간의 비합리적인 신념(Belief)이 어떻게 부적응적인 정서와 행동으로 고착되는지의 과정을 잘 설명해주고 있다. ABCDE는 상담과정에 있어서도 중요한 치료절차로 이용된다.

 

사건 A는 C라는 정서 상태의 원인이 아니라 사건 A에 대해 개인이 가지는 신념체계인 B가 바로 C를 유발하는 주요 원인이다. 따라서 B 지점이

 

 

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